有限会社スキップヒューマンワーク

大人もやってほしい!赤ちゃん体操/沖縄の小・中・高校生の大学受験・胎教・社会人資格取得まで生涯教育指導を行います。

大人もやってほしい!赤ちゃん体操

こんにちは。目の学校コース担当のあきひろ先生です。

沖縄では、学校が休校となり児童・生徒のみなさんは体を動かす機会が減っているのではないでしょうか。

 

タレントの武井壮さんの独自の理論に『パーフェクトボディコントロール』というのがあります。

『パーフェクトボディコントロール』とは、「自分の身体を自分のイメージした通りに動かす」ことで、本格的なスポーツを始める前にぜひ知っておきたいスポーツ上達法だそうです。

武井壮さんはこの独自の理論について以下のように述べています。

「スポーツをやると、特別な技術練習をたくさんしないといけないというイメージがありますが、1個のスポーツの技術習得だけに時間を注ぐのはある意味ギャンブルみたいなものです。青春時代からずっと時間をかけてもトップアスリートになれない人はたくさんいます。だからスポーツの練習をする前に、まず自分の身体を思いどおりに動かす練習をしたほうがいいと思います。スポーツというのは頭の中で思ったことがそのままできれば成功するものなんですよ。」

「頭の中で『こうしたい』と思ったことがそのままできる能力があれば、上手な選手のプレーを見て、そのまねをするだけで同じブレーができるようになります。技術を習得するトレーニング時間を減らしてその時間でフィジカルが鍛えることもできます。しかも、この『自分自身を自分の思いどおりに動かす能力」は応用性があるので、ほかのスポーツを始めても、ちょっと上のところからスタートできて、技術も数倍早く習得できます。」

 

トップアスリートを目指してなくても、自分の身体を思い通りに動かせるといいですね。

YouTubeに「大人にもやってほしい!赤ちゃん体操」をアップしました。

どの運動も赤ちゃんの頃、無意識にやったことのある運動だと思います。それを動画を見ながらイメージしたとおりにスムーズにできているか親子で確認しながらやってみてください。

有限会社スキップヒューマンワーク
〒904-2163 沖縄県沖縄市大里2-24-1
098-934-0365
沖縄県中部の大学受験、高校受検、中学受検の塾、幼児教室、夏季講習や冬期講習などを行っています。

共学琉大セミナー

098-934-0365 〒904-2163 沖縄県沖縄市大里2-24-1
高校受験/入試進学塾難関高校受検おきなわ県模試全脳学習

四谷大塚NET

098-934-0365 〒904-2163 沖縄県沖縄市大里2-24-1
中学受験/入試映像授業予習/復習/テスト

東進衛星予備校沖縄プラザハウス校

098-989-5909 〒904-0023 沖縄県沖縄市久保田3-1-12 3F
大学受験/入試予備校映像授業模試志望校合格

東進中学NET

098-989-5909 〒904-0023 沖縄県沖縄市久保田3-1-12 3F
高校受験/入試映像授業高速学習予習/復習/テスト

LEC沖縄プラザハウス校

098-989-5909 〒904-0023 沖縄県沖縄市久保田3-1-12 3F
資格取得オンライン講座

EQWELチャイルドアカデミー沖縄ヒカリ教室

098-939-9760 〒904-2172 沖縄県沖縄市泡瀬4-1-2
胎教幼児親子参加

イプラスジム泡瀬

098-939-9760 〒904-2172 沖縄県沖縄市泡瀬4-1-2
脳トレーニング全脳開発記憶力向上

目の学校沖縄泡瀬校

098-939-9760 〒904-2172 沖縄県沖縄市泡瀬4-1-2
目の運動全脳開発勉強力向上
2014 - 2021 © 有限会社スキップヒューマンワーク
ML Design